fishing 썸네일형 리스트형 배스포인트 - 경기도 포천 냉정저수지 경기도 포천 냉정저수지youtu.be/IAukiMEputMyoutu.be/w_ye7r2_1d8 포천 노천글램핑 https://link.coupang.com/a/dMpELe 더보기 루어낚시 채비 네꼬리그(Neko Rig) 네꼬리그는 와키리그를 일본에서 발전시킨 것으로 와키리그의 싱커를 웜속에 직접 넣은 것을 선호하고 있습니다. 국내 다미끼와 슈어케치에서 네일싱커가 나오고 있고 다미끼에서는 압핀형태의 싱커도 선보이고 있습니다. 역시 와키처럼 옆구리를 꿰대 싱커를 머리쪽에 집어 넣습니다. 하지만 웜손실이 많아서 요즘은 고무링이나 압축튜브를 사용하여 웜허리까지 끼운다음 고무링에 바늘을 걸어 사용합니다. 보통 큰 다운샷 바늘을 사용하는데 밑걸림이 없다면 아무 바늘이라도 다 상관없습니다. 노싱커로 하셔도 무방합니다.네꼬리그의 변형채비인 지그와키는 지그헤드에 웜을 허리꿰는 방법입니다. 웜은 여러가지가 있지만 보통은 스트레이트웜을 선호한다고 합니다. 이때 중요한 것은 지그헤드지만 이것을 그냥 다른 지그헤드 채비처럼 스위밍이나.. 더보기 원투낚시 란? 遠(멀 원) 投(던질 투) : '멀리 던진다'는 뜻이다. 원투낚시는 멀리 던져서 바닥층에 서식하는 대상어를 노리는 낚시 방법이다. 채비와 함께 무게가 나가는 봉돌을 달고 바닥에 안착되어 바닥층에 있는 물고기가 미끼를 잘 물어줄 때까지 기다리는 낚시 방법의 하나이다. 원투낚시가 쉬운 이유는 1. 낚시법 자체가 대단한 기술이 필요하지 않다. 멀리 던지는 기술은 그렇게 어렵지 않고 금방 익숙해질 수 있다. 2. 전문적인 장비를 필요로 하지 않기 때문에 비교적 저렴하게 보급형으로 낚시를 할 수 있다. 3. 루어낚시 처럼 계속 던지고 감고 반복하지 않아도 되고 찌낚시처럼 찌를 계속 바라보고 있지 않아도 되고, 대신에 초릿대에 방울을 달아서 방울소리가 들리면 낚시대를 채면 되는 것이다. 원투낚시가 어려운 이유는.... 더보기 루어낚시 용어 모음 가재(Crawfish, Crayfish, or Crawdad) 가재 또는 그와 비슷하게 생긴 낚시용 루어 곶부리 : 바다나 강, 호수등으로 길게 뻗어진 육지의 끝부분관계가지기(Relate) 배스는 상황에 따라 다른 종류의 구조물과 관계를 가지거나 선호함. 그립 (Grip) 낚싯대의 손잡이로 코르크와 EVA가 주로 쓰이는 재질이다. 깊은 물속(Deep water) 2.5~3 M 이상의 수심지역 노싱커(no sinker) : 웜과 바늘만을 라인에 묶는 채비법다운샷리그(down shot rig): 웜과 바늘아래(30cm ~ 50cm)에 봉돌을 다는 채비법더러운 물(Stained water) 변색되거나 흐려진 물. 두들링(doodling) : 싱커와 비드(유리구슬)의 진동으로 생기는 효과음으로 물고기를 유혹하.. 더보기 살빼려면 유산소?근력운동? 답 알려드릴게요!! 체지방 관리에 스트레스 받고 계시는 분들 많죠~ 아무리 운동하고 식이요법을 해도 왜 이놈의 살은 빠지지 않은걸까..????? 제일 흔한 문제점은 크게 두가지 입니다. 1. 잘못 된 운동방법 2. 잘못된 식습관 그럼 어떤게 잘못 된 운동방법이고 식습관인지!??? -고강도 유산소 운동(영양부족 상태에서) (에너지원이 근육으로 쓰일 가능성이 높음, 지방을 쓰기위해선 최소3시간이상 저중강도 유산소를 진행하여야 함 ) 영양이 부족한 상태에서의 장시간(1시간이상) 하드한 근력운동은 (에너지고갈로 기존 근육에서 에너지를 끌어 쓸 가능성이 굉장히 높음) -수면부족or 불규칙한 수면패턴 (근육회복타이밍을 놓침) -불균형 식사( 적절한 탄수화물, 지방섭취는 필수) - 탄수화물 제한 (밀가루, 단당류를 제한.. 더보기 나트륨 빼는 음식 Best3 단짠단짠은 누구나 좋아하는 조합이지요~ 하지만 이렇게 짠 맛은 적정량은 필요한 영양분이지만, 과할 경우 몸에 굉장히 해롭습니다. 몸에 나트륨이 과하게 들어올 경우 혈압이 올라가기 쉽습니다 또한 고혈압이나 혈관계 질환에 노출되기 굉장히 쉽니다. 또한 수분이 빠지게 되면서 입이마르고 건조해지며, 피부도 건조해지기 쉽습니다 또한 얼굴과 팔다리가 붓기도 하죠 ! 그렇다면 나도 모르게 , 혹은 어쩔 수 없이 나트륨을 과잉 섭취하였을 시! 나트륨을 빠르게 뺄 수 있는 방법이 있을까? 가공식품이나 나트륨이 과한 찌개, 국 등 과하게 섭취한 다음날 나트륨을 빠르게 빠지게 도와주는 음식들을 추천 해 드릴게요!!! 1. 바나나 존재하지 않는 이미지입니다. 2. 시금치 3. 토마토 칼륨은 나트륨배출에.. 더보기 다리는 왜 두꺼워질까?(feat.다리라인 예쁘게만드는법) 오늘은 예쁜 다리라인을 만드는 방법에 대해 알려드리도록 할게요~ 다리는 왜 두꺼워지는가? 대표적인 이유는 다리의 부종입니다 (혈액순환의 문제) 혈액순환이 잘 되지 않으면 다리가 붓고, 지방이 쌓이게 되지요 그럼 혈액순환을 잘 시키면 되지 않을까? EX: 걷기, 뛰기, 자전거, 다리벽에 올려놓기 등등.. 물론 도움이 될 수도있습니다 하지만 궁극적인 원인을 찾지못한다면 소용 없겠죠?! 혈액순환 = 근육 혈액순환은 곧 근육입니다 근육량이 없는 상태에서 아무리 걷고 뛰어도 혈액순환은 원활하게 되지 않을뿐더러 오히려 관절건강에 무리를 줄 수 있답니다 적당한 근육량을 늘리게되면 혈액순환에도 굉장히 긍정적으로 작용됩니다. 왜?? 근육은 수축과이완을 반복하며 혈액을 빠르게 돌릴수있게 만들어줍니다:) .. 더보기 틀어진 체형 종류 알아보기 오늘은 체형에 대하여 알아보도록 해요~!!!! 나는 어떤 체형에 속하는지 알아보아요 1. 후방경사? 현대인들에게 흔히 보이는 체형이며, 주로 남성들에게 많다는 이야기가 많지만 사실 여자분들에게도 많이 나타납니다. 장시간 앉아있거나, 쪼그려 앉아있는 자세만으로도 후방경사를 유발할 수 있습니다ㅜ_ㅜ 후방경사 추천 스트레칭&운동 2. 전방경사? 후방경사의 반대로 , 골반이 정상적인 각도에서 앞으로 빠진 형태입니다. 높은 하이힐이나, 허리를 과하게 넣는 습관이 있거나 하는 여자분들에게 많이 일어난다고 하지만 사실 남성분들에게도 많이 있는 체형입니다. 예를들면 비만인 체형or 잘못된 자세습관으로 인한 케이스입니다. 전방경사 추천 스트레칭&운동 3. 척추측만증? 척추옆굽음증 이라고도 불리는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
