우리나라 20대 암환자 6년동안 26% 증가 추세
식습관의 배신
고칼로리, 초가공 식품, 불규칙한 식사 패턴은 장내 환경을 변화시켜 만성염증을 일으켜 암 위험을 높입니다.
생활습관의 함정
운동부족, 과도한 스트레스, 불규칙한 수면
특히 수면 부족은 면역력 떨어뜨리려 다른 습관도 나빠집니다.
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