써클링 썸네일형 리스트형 다리는 왜 두꺼워질까?(feat.다리라인 예쁘게만드는법) 오늘은 예쁜 다리라인을 만드는 방법에 대해 알려드리도록 할게요~ 다리는 왜 두꺼워지는가?대표적인 이유는 다리의 부종입니다 (혈액순환의 문제)혈액순환이 잘 되지 않으면 다리가 붓고, 지방이 쌓이게 되지요그럼 혈액순환을 잘 시키면 되지 않을까?EX: 걷기, 뛰기, 자전거, 다리벽에 올려놓기 등등..물론 도움이 될 수도있습니다하지만 궁극적인 원인을 찾지못한다면 소용 없겠죠?!혈액순환 = 근육혈액순환은 곧 근육입니다근육량이 없는 상태에서아무리 걷고 뛰어도 혈액순환은 원활하게 되지 않을뿐더러오히려 관절건강에 무리를 줄 수 있답니다적당한 근육량을 늘리게되면 혈액순환에도 굉장히 긍정적으로 작용됩니다.왜??근육은 수축과이완을 반복하며 혈액을 빠르게 돌릴수있게 만들어줍니다:)근육에는 산소와 영양분이 많이 들어가.. 더보기 이전 1 다음
